Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно. 
Для многих ЗОЖ ассоциируется с запретами и ограничениями, хотя люди, которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.
Выставка-совет «Наше здоровье – в наших руках», открытая в Центральной городской библиотеке приводит несколько советов, как легко позаботиться о себе, соблюдая так называемую «Формулу  здоровья»: придерживаться режима дня, заниматься спортом, достаточно спать, почаще есть овощи и фрукты, исключить вредные привычки,  соблюдать личную гигиену.